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테니스 골프 많이들 치시죠? 손목 팔꿈치가 아프기 시작할때(테니스 엘보, 골프 엘보)

요즘 주위를 돌아보면 골프와 테니스 치시는 분들 많이 보이시죠? 배울 때는 재밌지만 열심히 하다 보면 손목이나 팔꿈치에 무리가 옵니다. 왜 생기는지 알아보겠습니다. 테니스 엘보, 골프 엘보는 어떤 질환일까요? 테니스 엘보, 골프엘보는 일종의 별칭입니다. 그런 운동을 하시는 분들에 의해서 호발 한다고 해서 이렇게 이름이 붙여진 건데요. 실제로 테니스엘보는 외측 외상과염, 골프엘보는 내측 외상과염 이렇게 의학적 명칭이 따로 있습니다. 테니스엘보는 손목을 뒤로 젖히는 근육, 즉 신전 근육이 쭉 다라와서 팔꿈치 근육의 바깥쪽에 붙게 됩니다. 근데 이 근육이 힘줄로 바뀌어서 팔꿈치 관절의 붙는 부위에 반복된 작업, 과도한 스트레스 인해서 염증이 생기고 붙는 부위에 변성이 생기면서 부종이 생기고 부종에서 주변신경을..

카테고리 없음 2023. 11. 20. 00:16
드퀘르뱅병이라고 들어보셨나요? 손이나 손목이 아프시다면 의심해보세요

드퀘르뱅병! 모르시는 분들이 훨씬 더 많으실 것 같은데요 이름이 조금 생소하시죠? 이름이 사실은 사람 이름입니다. 프랑스 사람 이름이고 프랑스어라서 이렇게 말이 어렵습니다. 쉽게 생각하면 손에 생기는 건초염입니다. 이름도 생소한 '드퀘르뱅병' 어떤 질환인가요? 건초염이란 손이나 손목을 많이 쓰게 되면 그로 인해서 특히 엄지 손가락을 움직이는 힘줄 그리고 팔로 올라오는 힘줄의 반복된 자극, 스트레스 인해서 염증이 생기고 그 염증에서 주변 조직의 신경을 자극하고 이로 인해서 통증을 일으키는 병 이게 드퀘르뱅병 입니다. 특히 현대 사회에서 아무래도 컴퓨터 작업이랑 스마트폰 작업 그리고 요즘 코로나사태로 인해서 택배를 많이 하시는데요 무거운 물건을 계속 들게 됐는데 실제로 손의 기능을 보면 이 엄지손가락이 50..

카테고리 없음 2023. 11. 16. 22:54
허리디스크 VS 요추협착증 차이점은 무엇이며 어떻게 치료할까요?

허리디스크의 퇴행성 변화로 신경 쪽으로 돌출되면서 디스크가 생기는 반면에 요추협착증은 터널과 같이 되어 있는 신경통로, 즉 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 통증이 나타나는 질환입니다. 그럼 허리디스크와 요추협착증은 어떻게 다른지 허리뿐만 아니라 목디스크에 대해서도 알아보겠습니다. 허리디스크와 요추협착증은 어떻게 다른가요? 허리디스크는 젊은 사람에게 더 많이 발생하고 요추협착증은 선천적으로 척추관이 좁은 젊은 사람 제외하고는 대부분 50에서 60대 이후부터 협착증에 대한 증상이 나타나게 됩니다. 허리가 아프면 허리디스크인지 요추협착증인지 좀 알기 어려우실 수 있을 텐데요. 요추협착증의 주 증상은 골반에서부터 다리까지 저리고 당기는 통증입니다. 요추협착증은 허리를 굽히면 통증이 사라지는 경우가 많습니다...

카테고리 없음 2023. 10. 29. 23:52
소화기 질환을 예방하는 생활 습관을 알아봅시다

소화기 질환이라는 게 소화기와 관련된 질환인데 범위가 너무 넒어서 어떤 게 소화기 질환인지 정확히 잘 모르는 경우가 많습니다. 소화기질환이 무슨 질환이고 어떤 종류가 있는지 알아보겠습니다. 소화기 질환이 무엇이고, 어떤 종류가 있을까요? 소화기 질환에 대해 이야기하기 전에 소화기가 무엇인지부터 얘기해 보는 게 순서일 것 같습니다. 소화기는 외부의 음식이 들어와서 위에서 소화를 하는 과정을 통해 음식물을 분해하고 거기서 영양분을 흡수하고 남은 거는 배출하는데 관련된 모든 기관을 얘기합니다. 당연히 입부터 시작해서 식도, 위, 대장까지 들어가며 그 다음에 간과 췌장, 담낭도 역시 소화에 관여를 하기 때문에 역시 소화기 기관에 해당됩니다. 이 소화기에 생기는 질환을 소화기 질환이라고 하는데요 가장 흔한 거는 ..

카테고리 없음 2023. 10. 26. 01:27
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